UFC선수 김동현의 다이어트 비법이 공개되면서 관심이 집중되고 있습니다. 김동현의 다이어트 비법은 27일 방송된 라디오스타에서 공개되었으며 시나몬물을 마신다고 알렸습니다. 시나몬물을 처음접한 이들은 시나몬물이 도대체 뭔지 궁금해했는데 자세히 알아보겠습니다.
김동현이 시합에 나가기 전에 다이어트를 한다면서 그냥 굶을 경우 몸이 영양소를 저장하는 모드로 바뀌기때문에 잘 안빠진다고 했고 다이어트를 하기위해 많은 이들이 1인 1식을 많이 하는데 이런 다이어트는 최악이라고 말했습니다. 그러면서 선수들이 하는 비법이라고 시나몬물을 많이 마신다고 하여 궁금증을 자아냈습니다.
시나몬은 커피, 디저트 등에 향긋함을 더해주는 역할을 해주는 향신료입니다. 시나몬 효능은 몸속 지방세포를 작게 만들어주어 다이어트에 매우 효과가 있는 것으로 알려져있습니다.
김동현은 선수들이 체중을 줄이기 위해서 가장 마지막으로 먹는 음식은 시나몬 가루를 탄 시나몬 물이라고 하여 많은 관심을 받았습니다.
이렇게 탄 시나몬물은 낮은 열량에 달달함과 포만감이 충만하고 시나몬 물을 먹게되면 몸이 음식이 들어왔다고 착각하여 칼로리를 계속해서 소모한다고 합니다. 격투기 선수들이 끼니 사이마다 사탕, 초콜릿을 먹는 이유와 똑같다고 설명했습니다.
이때 라디오스타에 같이 출연한 심형탁은 운동을 병행해야 살이 빠지는 것이 아니냐고 질문을 하자 김동현은 시나몬물을 마시면 운동을 안해도 살이 빠진다고 대답했습니다. 선수이고 단기간 감량을 경험한 김동현이 직접 체험했으니 믿을만한 정보겠죠. 조만간 많은 이들 사이에 시나몬물이 유행할 것 같습니다.